为什么它是一个疯狂的植物女士

为什么它是一个疯狂的植物女士

jordyn鸬鹚@ 2018-11-06 13:14:37 -0500

当你滚动你的Instagram饲料时,你是你的赔率'获得一个良好的视觉击打 - 大量精美的设计,很小的生活空间加载了如此多的郁郁葱葱,绿色植被,他们'D制作亚当和夏娃嫉妒。它可能让你觉得自己的植物游戏是't熄灭鼻烟 - 诚实,是巨大的t be true.         

事实是,我们都可以在我们的生活中使用更多的室内植物。他们不看起来不错。 它实际上偿还*大时*采用更多的绿宝宝进入您的家。这只是一些主要的健康福利......    

植物压力压力& brighten mood.

享受健身房并不是控制浪涌的皮质醇水平的唯一方法。用植物围绕自己的氛围,带来了一些强大的压力破坏益处。     

学习 已经表明,只需看到,触摸和嗅到植物可以减少对荷尔蒙水平的压力,但并不是所有关于绿色的东西。甚至在污垢附近的优质时间越来越大。土壤自然含有特殊的微生物,称为“upounphins”,其充当天然抗抑郁药。这些'upoundphins'释放体内细胞因子,这增加了大脑中感觉良好的血清素的产生。因此,在土壤周围花费更多时间的简单行为实际上,如果你没有最绿色的拇指,就会改善你的生化水平良好的消息! 

(奖金:这些益处加倍 当你挖到户外园艺时。想粉碎你的压力并帮助拯救蜜蜂吗?也许是时候了 开始规划蜜蜂花园 你一直在推迟。)    

他们加强了你的重点。

根据A. 2014年研究 由埃克塞特大学进行,用绿化填充工作区可以提高生产力高达15%!它还提高了创造性的思维,记忆和解决问题。配对一些额外的室内植物 一包b.lxr,你将是不可阻挡的。       

他们甚至改善室内空气质量。    

如果您通过了1年级,您已经熟悉了这个过程 - 但快速进修不会受到伤害。植物自然吸收空气中的二氧化碳并在其位置释放氧气,所以它们可以 夸张地 改善您的生活空间中的氧气水平。由于氧气非常重要(一个主要的轻描淡写),在您的蜂巢中具有补充供应是您健康的巨大胜利。       

如果你担心室内空气污染, 美国宇航局已广泛测试 室内工厂令人印象深刻的空气过滤潜力。很多东西弄脏了我们家里的空气。从我们家具中甲醛和苯的化学品,而汽车排放污染物在每次打开前门时渗透。您可以通过强化您的房屋,用充足的蛇植物,蕨类植物,蕨类植物和其他美国宇航局批准的植被来打击这些污染物并改善您的室内空气质量。它比一流的空气净化器便宜得多,它会看起来很梦幻!                

重点是,让你家里的植物让你更健康 - 感觉恰到好处 这么好 被自己的个人室内丛林包围。如果您是植物生活的新手,请漫步到您当地的花园店并要求一些好的初学者。寻找耐寒的植物,不需要超特定量的水或阳光。 (有一种多样性的好处 are so popular。他们是新工厂父母的理想选择。)

一些良好的盆子将使您的健康家变成园林绿洲,您甚至在整个较冷的季节中梦想着。准备释放你的内部工厂女士。