顶部它就像它很热:我们最喜欢的旋转升级你的冰沙碗

顶部它就像它很热:我们最喜欢的旋转升级你的冰沙碗

Danny Clark @ 2018-09-25 22:44:58 -0400
很难滚动你的IG饲料,看不到冰沙碗。并且有充分的理由!我们喜欢冰沙碗,我们想教你一些顶级技巧! 蜂花粉 用蜜蜂花粉充满活力!蜜蜂花粉充满了必需的营养素,包括全谱的B维生素。它甚至被称为蜜蜂的多维生素,因为它很大的营养素。它还具有全谱的必需氨基酸,构建蛋白质块,使花粉是完整的蛋白质,并且容易被身体吸收。奖金?蜜蜂花粉是在冰沙碗顶部创造设计的好方法! HEMP心中 Hemp Hearts充满了两个必需的脂肪酸,Omega-6和Omega-3。这些金薄片也是维生素E和必需矿物质的伟大来源,如镁,硫,钙,磷,铁,钾,钠和锌。 嘉种子 欧米茄3脂肪酸的奇异种子高,是保持健康心脏的关键组分。这些小的黑色种子也充满了必需的营养素!锰,铜,铁,硒和钙都可以在Chia Seed中找到。 提示:制作一个奇泽布丁来划分你的冰沙碗!只需加入2汤匙的Chia种子到½杯杏仁牛奶。搅拌并坐下来让种子浸泡液体并变成果冻! 澳洲坚果 可以说是最健康的螺母,澳门队坚果是完美的坚果,顶上你的碗! 宏观含量含有黄酮类化合物,有助于通过保护来自环境毒素的细胞来预防细胞损伤。宏观菊酯也是一种富含铜的食物,有助于在体内吸收和利用铁。由于其身体的酶促反应,这些坚果也有助于消化。 可食用的花朵 将一些颜色添加到你的冰沙碗里用这些宝贝花!除了漂亮看,可食用的花卉也有利于我们的健康!例如,  蒲公英花和其他杂草花,含有维生素C和A,以及大量的钙和铁! 您可以在当地的杂货店找到它们,甚至在您的花园中! 芙蓉含有抗氧化剂,已知紫罗兰含有抗炎特性!下次您在当地的健康食品杂货店,甚至漫步在您的花园里,有一颗留意一些可食用的花朵到顶部你的冰沙。 冷冻浆果 浆果很棒,但冷冻浆果对冰沙碗更好。他们不仅可以让你的碗冷,就像小冰块一样,但他们也为你的碗里添加了一个凉爽的磨砂外观,使其完全是可追随的。为什么浆果?除了他们华丽的颜色,浆果也是低血糖,糖低糖!他们不会导致糖崩溃,许多其他水果可以在身体上。   现在你有完美的拓扑,是时候制作一些冰沙!不要忘记通过使用Hashtags #beekn和#topitlikeitshot来确保在您的照片中标记我们!