这些假日食谱是如此优秀 -  100%蜂房批准!

这些假日食谱是如此优秀 - 100%蜂房批准!

Jordyn Cormier @ 2018-12-17 12:45:35 -0500

冬季健康最重要的支柱之一是您的精制糖和加工食品摄入量的注意力。但周围的假期,避免所有那些美味的经典款式都能感受到一个主要的Buzzkill。 (认真地,假日庆祝活动是什么,没有糖饼干和蛋肚子?漂亮的等等。)    

We don'认为你应该必须以更大的健康的名义放弃你美好的假期传统 - 你应该沉迷于不牺牲你的饮食价值观。那's why we headed into the BKN kitchen and came up with a collection of hive-inspired recipes to help you stay healthy while *fully indulging* in the festivities.

所有这些有益的食谱都是无麸质,无乳制品,古老,天然甜味 - 味道绝对令人难以置信!你可以全能检查一下 我们的免费食谱书籍下载,但与此同时,这里有几个人的最爱......    

Beegan糖饼干与腰果糖霜

无麸质,古老,乳制品免费

没有精制糖。没有麸质。没有鸡蛋或乳制品。实际内部是什么?甜蜜的假期善良。 如果您今年只制作一个糖饼干,请使其成为这个。并且绝对不会跳上生蜂蜜和腰果果冻霜冻。 (是的,就是你 完全 应该舔碗。)         

配料

......对于饼干......
1杯面筋免费烘烤面粉
½杯椰子粉
2汤匙椰子黄油,轻轻融化
1汤匙椰子糖
1汤匙香草提取物
½TSP发酵粉
¼TSP发酵苏打水 
 
......为了糖霜......  
1/3杯未加工腰果黄油
1-2汤匙非乳制品
1茶匙香草提取物(可选)  

方向

  1. 预热烤箱到350度F.用羊皮纸排队烘烤托盘。
  2. 将所有饼干成分结合在中等碗中并搅拌直至面团开始形成。盐味的季节,如果需要,加入额外的汤匙蜂蜜,并冷藏15分钟才能冷静。  
  3. 从冰箱中取出面团,并在轻微撒粉的表面上滚动,直到面团厚约1/2英寸。
  4. 用你最喜欢的曲奇切割机切成形状,放在烤盘上,饼干间隔至少2英寸。结合废料,再次滚动,切割成额外的形状,直到所有面团都被用尽。
  5. 烘烤7-10分钟或直到轻微的金色(略微咀嚼饼干时间较少)。放在烤架上冷却。
  6. 饼干凉爽,在一个小碗中结合糖霜成分。如果需要,根据需要添加更多的牛奶或蜂蜜,或者如果需要,少许海盐。  
  7. 冰霜饼干,撒上你最喜欢的浇头,享受!

*装饰想法*  

在蜂巢中的假期,我们喜欢装饰我们的饼干3种不同的方式:

  • 甲板蜂巢 - 搞砸饼干并撒上我们的 金蜜蜂花粉
  • 蜂箱黄金 - 用一勺姜黄粉末磨砂,为生动的黄色飞溅   
  • 雪梦 - 用不加糖的切碎的椰子恢复额外的饼干        

蜂蜜南瓜加香料蛋黄

无麸质,古老,乳制品免费

Eggnog通常装有精制糖,并用卡路里包装到深处,但我们知道必须更好的方式。光,泡沫和自然甜,这个南瓜蛋黄是一个假期放纵,你早上不会后悔。    

配料

2杯乳制品免费牛奶
2个蛋白
2 TBSP南瓜酱
1茶匙香草提取物
½TSP南瓜香料
捏肉桂

*可选的浇头:鞭打椰子奶油,切碎的椰子,蜜蜂花粉,肉桂  

方向

  1. 将所有成分添加到搅拌机上。融合中等速度,直到组合。
  2. 将混合物转移到小平底锅上。在中等低温煮,直到它开始加厚。偶尔搅拌,约10-15分钟。
  3. 轻轻倒入大型杯子,加入您最喜欢的浇头,啜饮,享受!

流口水?在2018年冬季食谱集合中下载其余的食谱 就在这儿 让您的庆祝活动右转!