坠落最爱:用这些容易的秋季启发南瓜吐痰#recibees!

坠落最爱:用这些容易的秋季启发南瓜吐痰#recibees!

Danny Clark @ 2018-09-25 22:38:21 -0400
秋天是如此美丽的季节。在季节的颜色,天气和食物之间,有很多爱。我们期待最期待的一件事,是所有南瓜的灵感来自各地弹出的食物!我们绝对热爱向我们的进入食谱添加一个南瓜扭曲,所以请看下面的一些收藏!

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南瓜饼冰沙

原料:
  • ¼杯南瓜泥
  • 1杯杏仁牛奶
  • 4蜂胶喷雾
  • 1汤匙亚麻
  • ½茶匙香草
  • ⅛茶匙地下姜
  • 2汤匙肉桂
  • 1 TSP Ground Nutmeg
  • ½茶匙陆丁香
  • ½茶匙夸张
  • 1香蕉
  • 1茶匙生蜂蜜
  • 可选:1汤匙杏仁黄油
Topper:
  • 1茶匙蜜蜂花粉
  • 撒上肉桂
  • 椰子薄脆
  • 山核桃
将所有成分扔进搅拌机中并混合直至光滑。顶部有一些蜜蜂花粉和你最喜欢的顶部,如格兰诺拉麦片或南瓜种子!

南瓜饼图布丁(服务1)

原料
  • 1杯选择牛奶(我使用过 自制椰子腰果)
  • 1/2杯新鲜或罐装瓶装南瓜
  • 4次Medjool日期,在沸水中浸泡10分钟,然后排干
  • 1茶匙香草提取物
  • 1茶匙生蜂蜜
  • 4蜂胶喷雾
  • ½茶匙香草
  • ⅛茶匙地下姜
  • 2汤匙肉桂
  • 1 TSP Ground Nutmeg
  • ½茶匙陆丁香
  • ½茶匙夸张
  • 少许海盐
  • 1/4杯奇瓦种子
浇头:
  • 蜂花粉
  • 椰子薄脆
  • 撒上肉桂
  • 切碎的山核桃
方向:
  1. 将所有成分(除奇籽除外)混合在一起,直到它是平滑的一致性。
  2. 混合在Chia Seeds中,因此它们分布得很好,然后将混合物倒入梅森罐,盖子并冷藏至少1小时。我们建议让它坐过夜以放大所有的口味!
这个配方只为一个,但它很容易加倍或三倍的食谱,所以你可以快速抓住Beegan早餐。

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南瓜香料拿铁(服务2)

这个配方有两个独立的部件。它看起来很复杂,但它非常简单,很好,所以和我们一样裸露! 加香料南瓜Purée:
  • 1/4杯南瓜Purée
  • 1/2杯牛奶或全脂肪椰奶
  • ½茶匙香草(根据需要无麸质)
  • ⅛茶匙地下姜
  • 2汤匙肉桂
  • 1 TSP Ground Nutmeg
  • ½茶匙陆丁香
  • ½茶匙夸张
  • ¼TSP海盐
  • 1-3茶匙生蜂蜜(品尝)
南瓜香料拿铁
  • 2-3 TB南瓜SpicePurée
  • 4-6盎司酿造浓咖啡或常规咖啡
  • 1/2杯全脂椰奶牛奶
到达顶点
  • 椰子鞭打奶油
  • 额外的肉桂
指示:
  • 在一个小的平底锅中,将所有成分混合在一起,为五香南瓜帕特。搅拌培养基直至混合物变热。味道,以确保它足够甜蜜,相应地添加更多蜂蜜!
  • 接下来,酿造浓咖啡/咖啡,蒸熟你的全脂椰子牛奶。如果你和我一样,没有牛奶蒸笼,不用担心!你可以在炉灶上蓄热牛奶,直到它变得炎热和泡沫!
  • 舀¼杯杯加香料南瓜酱分成两个单独的杯子。倒入一半的浓缩咖啡/咖啡,你酿造进入每个杯子并使用勺子将两个混合在一起。
  • 将椰奶倒入杯中并搅拌均匀。
可选:顶部喇叭盒,奶油和灰尘更多的肉桂。 任何剩余的南瓜Purée都可以冷藏并保存2-3件更多的胶带。它在燕麦片上也令人惊讶!

南瓜饼煎饼(素食主义者和古地期权)

成分(古):
  • 3个大鸡蛋
  • ½杯不加糖的椰奶
  • ½茶匙香草提取物
  • 2汤匙生蜂蜜
  • ½杯罐头南瓜
  • 3 TBS椰子粉
  • 2汤匙肉桂
  • 1 TSP Ground Nutmeg
  • ½茶匙陆丁香
  • ½茶匙夸张
  • ⅛TSP地面姜
  • ¼TSP海盐
  • ½茶匙发酵苏打水
  • ¼TSP盐
  • 椰子油润滑
干成分(素食):
  • 1杯植物牛奶
  • 1¼杯荞麦面粉
  • 1成熟的香蕉
  • ¾杯南瓜普里雅
  • 1茶匙烘烤粉
  • ½茶匙发酵苏打水
  • 2汤匙肉桂
  • 1 TSP Ground Nutmeg
  • ½茶匙陆丁香
  • ⅛茶匙地下姜
  • ½茶匙夸张
  • ¼TSP海盐
湿成分(素食主义者):
  • 1汤匙地面亚麻籽+ 3汤匙水
  • ¼杯南瓜酱
  • 4蜂胶喷雾
  • 2汤匙生蜂蜜
  • 1½杯杏仁牛奶(或其他植物牛奶)
  • 椰子油润滑
浇头:
  • 椰子鞭打奶油
  • 蜂花粉
  • 胡桃
  • 椰子薄脆
  • 可可碎粒
  • 蜜月
我个人建议使用荞麦蜂蜜。它具有强烈的味道,对煎饼非常吻合! 指示:
  1. 结合所有成分,直到光滑......搅拌机是在这里使用的最简单的工具!  
  2. 预先吃煎锅并将一汤匙椰子油添加到锅中。
  3. 每个煎饼倒2-3TB的面糊。确保稍微拨出击球手。
  4. 炒直到你看到击球手中的泡沫,这就是你知道的时候是时候翻转!一旦翻转,将煎饼留出一分钟左右。  
  5. 继续剩下的击球手。
顶部有你最喜欢的好吃的东西,享受! 我们希望您尽可能多地爱这些食谱,并随时为他们添加您的特殊触摸!不要忘记在社交媒体上的惊人创作中标记我们!使用标签#bkn和#recibee。