与Chloe Thomson的心理健康园艺

与Chloe Thomson的心理健康园艺

Kells McPhillips @ 2021-05-13 12:33:43 -0400

我们都有不同的照顾我们心理健康的策略。我们有些人跳舞。我们中的一些人 烘烤香蕉面包 (喊叫#2020)。和我们中的一些类似的 Chloe Thomson.,园艺师和数字内容创作者 - 在花园里寻找喘息。

汤姆森生活在“澳大利亚墨尔本的绿叶和丘陵外郊区”。在成长,她喜欢户外玩耍,花了无数的小时爬树。 “当我在22岁时离开家时,我真的开始了自己的园艺旅程,然后搬进了一个分享的房子,”汤斯山说。 “我是那个疯狂的室友,播种者装满了厨房草药和番茄在后院的标准玫瑰之间种植!”汤姆森对植物群和动物群的热爱启发了她在大学追求农业科学和园艺,就像那样,一个户外职业生涯出生。

除了她的工作之外,汤姆森的花园也是她的心理健康避难所。或者,当她称之为它时,她的“快乐的地方”。 “如果我特别脾气暴躁,我的丈夫也被称为”我会带孩子那天带走,所以你可以有时间才能离开和花园“,”汤姆森告诉养蜂人的自然。

下面,我们与汤姆森谈谈她花园里的时间如何成为她的心理健康实践。 

 

1.你是谁,你做了什么?

我是园艺师,演示者,数字内容创作者和作家。我是2个男孩的妈妈,我们和我的丈夫住在澳大利亚墨尔本的叶茂和丘陵外郊区。

你为什么最初开始园艺?

我是一个户外孩子成长,生活在一个小农场。我记得用日志和棍子花了很多小时的树木或建造小区。当我在22岁时离开家时,我真的开始了自己的园艺旅程,然后进入一个分享的房子。我是那个疯狂的室友,播种者装满了厨房用草药和西红柿在后院的标准玫瑰之间种植! 

在大学和园艺中学习农业科学 - 我意识到我希望有机会拥有与植物和人的职业生涯。

*美国人的注意事项: 一个“Cubby”是儿童游戏的花园里的一个小型木屋。 

3.如果你不得不选择,你最喜欢的植物类型是什么? 

这很难!我喜欢任何类型的爱黄花。他们只是让我微笑,他们尖叫着幸福。所以我确实发现自己种植了很多黄色的花朵!澳大利亚本土 Chrysocephalum Apiculatum. 或者  Xerochrysum粘膜 是我的一些最爱,但我也不能超过所有颜色的大丽花。更明亮,更好。 

多汁植物是我的另一个最爱:这么多的形状,颜色和纹理。他们全年看起来令人难以置信,努力最小。 

 

4.园艺如何帮助您的心理健康?

我的花园是我快乐的地方!如果我有一个糟糕的一天或感到沮丧,我发现在我的花园里花了时间,让我感到更快乐,更加活跃。如果我特别脾气暴躁,我的丈夫都知道说:“我会带孩子那天带走,所以你可以有时间才能离开和花园。”

我喜欢花园的成就感给了我。但与此同时 - 看着事情的同时也有一个很好的预期,他们的工作就会起来,他们会花,会吃它们!生长一些我自己的食物也是让我非常舒适的东西。我从不从塑料中从超市购买那些悲伤的草药;我养了我自己的厨房用草药,我尝试从自己的花园季节性吃。再次,成就和整体幸福感染了一些从种子或幼苗中生长的东西,进入我可以养活我的家人的东西。

我也在学习就在我的花园里,把我的早晨喝杯咖啡在那里,只是坐着放松,听鸟儿,看着草在风中移动。我们后院的一个很好的补充是恢复的Clawfoot Castiron浴缸。这只是一个神奇的地方,坐在温暖的浴室里,随着太阳落在花园周围的大口香糖后面。

 

5.你现在在努力工作的园艺项目,如果有的话吗?

现在我们正在使用再生窗口规划较高或回收的玻璃室的阶段。它将取代他们不再使用的孩子们。这将意味着我的种子可以拥有一个家,而不是接管我们的客厅!

6.您对想要开始园艺健康的人的建议是什么?

旨在成长你所知道的东西会带给你快乐。在您最喜欢的颜色中选择一朵花或种植您最喜欢的蔬菜或草药。如果你可以,或者抓住幼苗,从种子开始。如果您只有新的园艺,请从一张小型蔬菜床上开始,甚至是一个大的生长草药。享受园艺的过程。观看事物发展并随着时间的推移而增长。

记住:它不会过夜!例如,我在观看这种相当萎缩的诙谐的大丽花块茎看着一个真正的刺激,陷入了地面,并成长为一个巨大的大丽花,鲜花疯狂地明亮和大胆。

不要被“失败”推迟。我喜欢没有园艺失败的报价,只有实验。作为园丁,我们总是在学习。即使是现在长期园艺的人,我总是在购买新工厂时,我总是学习新的东西,与园艺聊天,或读一本园艺书。