3个健康的食谱来自蜂巢来甜蜜的假期

3个健康的食谱来自蜂巢来甜蜜的假期

Jordyn Cormier @ 2018-11-12 08:53:09 -0500

如果你'你想在假日季节避免精制糖've definitely got your work cut out for you. It seems like everywhere we turn there is some new sweet or savory treat calling our name—cookies, pies, breads—and almost all of them are packed with white sugar.       

而不是挥舞着白旗并放弃我们季节的饮食价值,而是我们喜欢在蜂巢中不同的事情。我们甜蜜地轻快地轻松地享用,自然 - 只是在这里和那里的蜂巢超级甜蜜。说实话,我们的菜肴味道好多了。 

想要加入清洁的节日饮食而不会被剥夺?这里有3个来自蜂巢的最荣誉的假日食谱 - 所以你可以享受假日季节提供的所有风味和放纵,没有高度加工的内疚。享受!   

烤香醋蜂蜜布鲁塞尔

无麸质,Paleo,素食主义者,乳制品{服务3-4}

描述这道菜最好的方法?蔬菜糖果。在历史上完全清脆,咸味,轻盈的甜蜜甜蜜,没有抱怨这种良好的味道。无论如何,谁需要主菜?带上蔬菜!

配料

1 1/2 LBS布鲁塞尔豆芽

3汤匙橄榄油

2汤匙香醋

1汤匙原料野花蜂蜜

石榴种子

盐和胡椒粉调味

*可选的浇头:烤核桃,培根,椰子培根

方向

1.将烤箱预热至425摄氏度,并在一个小碗中搅拌蜂蜜和醋甘蓝醋。
冲洗布鲁塞尔豆芽。取出任何棕色叶子。帕特干。
3.将布鲁塞尔分成两半,然后用橄榄油,盐和胡椒折腾。在烘焙托盘上展开,切割侧面。烤20分钟。
4.从烤箱中取出托盘。将蜂蜜香醋混合物倒在蔬菜上,轻轻地将它们折叠在一起,均匀地涂抹。 将托盘送入烤箱并烤10分钟,直到金色棕色和清脆。
5.根据需要撒上石榴种子和额外的浇头。享受!

椰子奶油超级巧克力蛋糕

无麸质,古,素食主义者,乳制品{服务〜4-6}  

不仅是这种厚实的巧克力蛋糕,那么健康的梦想是由的,但它需要零烹饪 - *主要的*假期获胜。此外,它装满了滋补整种食物,这些食物完全加糖,我们的超级食品蜂蜜完全加糖,所以你可以在几秒钟内感觉良好。

配料

2大鳄梨

1/4杯超级茂物蜂蜜

2汤匙生根可可粉

1/2 TSP香草提取物

6蜂胶喷雾喷雾

海盐(品尝)

椰子奶油(或椰子酸奶)

*可选的浇头:蜜蜂花粉,椰子奶油,椰子片,切片螺母,石榴

方向

  1. 结合所有成分,除了高速搅拌机中的椰子膏。 融合到光滑和奶油。季节味道。
  1. 组装,将巧克力勺成梅森罐或高大的玻璃。 椰子霜层和顶部的额外慕斯。在服务前立即添加您最喜欢的浇头和吞噬,或冷静,直到公司(约1-2小时)。

Beenan热巧克力

无麸质,古老,乳制品

这款乳脂状的辣妹是一种超级食品,甜美,用我们最令人尊重的超级甲蜂蜜加糖。抱歉打破你,但你永远无法再喝粉末混合。  

配料

4杯热水

2-3肉桂棒

1/4杯超级茂物蜂蜜

1/2杯椰子黄油

* 1 TBSP Cacao粉末(可选)

方向

1.将所有成分添加到小型平底锅中,轻轻升温在中热,直到蜂蜜溶解。加入一张海盐或辣椒,为辛辣踢。

2.用你最喜欢的浇头搭配大型杯子,舒适!没有热巧克力的假日季节是亵渎 - 但谁需要所有精制糖?

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